Hälsonomi

Hur påverkar pengar och ekonomi måendet och relationer? Går det att bli av med ekonomisk oro? Hur ska vi dela på utgifterna om vi har gemensam ekonomi men olika lön? Och hur tar jag tag i min ekonomi - utan att det känns jobbigt? Här hittar du tips, inspiration och svar på de frågor du antagligen funderat på.

Hälsa

Är du redo att börja Kjella?

Har du pannben nog för ett ekonomiskt bootcamp? Låt PT-Kjell coacha dig genom 16 stenhårda veckor för en bättre hälsonomi. No pain, no financial gain, som Kjell brukar säga.

Anta utmaningen
Är du redo att börja Kjella?

Hälsa och ekonomi

Vad kostar det att ha hund?
hälsa och ekonomi
20 maj 2024

Vad kostar det att ha hund?

Längtar du efter en hund men är lite osäker på hur mycket det kostar? En hunds sällskap är fantastiskt men också en stor investering, både ekonomiskt och känslomässigt. Det är viktigt att räkna på allt och ta reda på vad som krävs för att vara säker på att kunna ge din hund ett tryggt och bra liv. Här går vi igenom de olika kostnaderna som din fyrbenta vän innebär och vad som kan vara bra att tänka på.

Läs mer
Vad kostar det att ha en katt?

Funderar du på att skaffa katt? Ett sällskap som kan vara hur mysigt som helst och kräver lite mindre jobb än en hund. Men det är fortfarande ett långsiktigt åtagande och som också innebär en kostnad som är bra att räkna på innan. Det är framförallt de där oväntade veterinär utgifterna som kan skena iväg. Då är det bra att ha tagit höjd för det och sparat ihop till en buffert. Här går vi igenom de vanligaste kostnaderna som en katt innebär och vad som är bra att tänka på.

Läs mer
Hur blir man ekonomiskt fri?

Vad är ekonomisk frihet och hur uppnår man ett liv utan pengabekymmer? Pingis Hadenius och Nordax-Hanna ringer upp Maribel och Oskar Lindberg, författarna bakom Ut ur ekorrhjulet, för att vässa sparsamhetsmusklerna. Vill du höra allt som sas? Lyssna på en Economistas podcast

Läs mer
Så bygger du barnens ekonomiska självkänsla

Barn gör som du gör, inte som du säger! Närmare 90% av alla barn tar med sina ekonomiska beteenden hemifrån. Hur ger man dem rätt förutsättningar för att bli ekonomiskt självständiga och få respekt för pengar utan att skapa stress? Pingis Hadenius och Nordax-Hanna tar upp sina erfarenheter och ger tips kring hur du lär dina barn hantera pengar på ett sunt sätt. Vill du höra hela samtalet? Lyssna på en Economistas Podcast.

Läs mer
Günther Mårders lärdomar från skilsmässan och tips för en jämställd relation

Kan en Spara och en Slösa vara lyckliga tillsammans? Hur tar man upp ekonomiska frågor med sin partner? Ska den som tjänar mer också betala mer? Vi ställer frågor till Günther Mårder om relationer, separationer och jämställd ekonomi. Här hittar du svaren på några av frågorna. Vill du höra hela samtalet? Lyssna på en Economistas podcast.

Läs mer
8 ljusglimtar under 2024

Det är lätt att deppa ner sig i alla dåliga nyheter och orostankar kring ekonomin. Men allt ser inte så mörkt ut.Tro det eller ej, men det finns faktiskt ett antal ljusglimtar att glädjas över. Här listar vi några av dem!

Läs mer
9 frågor till juristen Nadja om pengar och paragrafer

Juridik kopplat till din ekonomi är viktigt att ha koll på, framförallt innan du går in i nya livsavgörande händelser. Pingis Hadenius och Nordax-Hanna reder ut frågor om pengar och paragrafer tillsammans med Nadja Hatem, grundare av legal-techbolaget och juristbyrån Kliently. Vill du höra precis allt som sas? Lyssna på en Economistas podcast.

Läs mer
Günther Mårder  - "Sveriges snålaste man” eller Sveriges ekonomiskt smartaste person?

Han är känd som Sveriges snålaste man och blir lycklig av att spara. Pingis Hadenius och Nordax-Hanna ställer frågor till Günther Mårder om konsumtion och sparsamhet. Här kan du läsa svaren på några av frågorna. Vill du höra hela samtalet? Lyssna på en Economistas podcast .

Läs mer
5 sätt att rensa ut och spara/tjäna pengar

Vi människor tenderar att samla på oss saker som vi egentligen klarar oss utan. Men nu när det är nytt år, vore det inte läge då att börja rensa lite? Det fina med det är att det inte bara är oerhört tillfredsställande, du kan tjäna pengar på det också. Här är våra 5 tips på att rensa ut som ger dig extra cash.

Läs mer

Relationer och ekonomi

Så bygger du barnens ekonomiska självkänsla

Barn gör som du gör, inte som du säger! Närmare 90% av alla barn tar med sina ekonomiska beteenden hemifrån. Hur ger man dem rätt förutsättningar för att bli ekonomiskt självständiga och få respekt för pengar utan att skapa stress? Pingis Hadenius och Nordax-Hanna tar upp sina erfarenheter och ger tips kring hur du lär dina barn hantera pengar på ett sunt sätt. Vill du höra hela samtalet? Lyssna på en Economistas Podcast.

Läs mer
Günther Mårders lärdomar från skilsmässan och tips för en jämställd relation

Kan en Spara och en Slösa vara lyckliga tillsammans? Hur tar man upp ekonomiska frågor med sin partner? Ska den som tjänar mer också betala mer? Vi ställer frågor till Günther Mårder om relationer, separationer och jämställd ekonomi. Här hittar du svaren på några av frågorna. Vill du höra hela samtalet? Lyssna på en Economistas podcast.

Läs mer
9 frågor till juristen Nadja om pengar och paragrafer

Juridik kopplat till din ekonomi är viktigt att ha koll på, framförallt innan du går in i nya livsavgörande händelser. Pingis Hadenius och Nordax-Hanna reder ut frågor om pengar och paragrafer tillsammans med Nadja Hatem, grundare av legal-techbolaget och juristbyrån Kliently. Vill du höra precis allt som sas? Lyssna på en Economistas podcast.

Läs mer
Varför ska man skriva ett samboavtal?

Ska ni flytta ihop? Då är det viktigt att ha koll på vad som gäller om ni en dag skulle flytta isär. Bara för att vara på den säkra sidan. Enligt Sambolagen delas nämligen bostad och bohag lika vid en separation (under förutsättning att det införskaffats för gemensamt bruk) och detta oavsett om en av er betalat en större del. Därför är det bra att skriva ett samboavtal som specificerar hur just ni vill göra.

Läs mer
Psykologens tips för att prata ekonomi utan bråk

David Waskuri är legitimerad psykolog på Sveapsykologerna och har genom åren träffat många par som tycker det är svårt att prata om pengar i sin relation. Han menar att det inte finns någon enkel förklaring till varför. David poängterar samtidigt vikten av att prata pengar tidigt för att undvika problem och onödiga konflikter. Här är Davids bästa tips för hur ni tar diskussionen kring köksbordet.

Läs mer
Lindas 5 tips för en mer jämställd ekonomi

Många lever i en relation där man drar sig från att prata om pengar eller planera för vad som gäller om man en dag skulle separera. Men just kommunikationen är viktig för en relation med en jämställd ekonomi. Däremot kan det underlätta att få lite tips och riktlinjer när du pratar med din partner, menar Nordax bolåneexpert Linda Werdi.

Läs mer

Inför bostadsköpet

8 tips för att köpa ett framtidssäkrat hus

Går du i husköpartankar? Då kan det vara läge att hålla utkik efter hållbara hus som klarar eventuella översvämningar och stigande elpriser. Klimatförändringarna innebär nya krav på våra bostäder som du som blivande husägare bör ha i åtanke. Enligt en Novus-undersökning på uppdrag av Länsförsäkringar vill två av tre bo hållbart men är osäkra på vad de ska leta efter. Här är därför en checklista över vad som är viktigt att ta hänsyn till om du vill köpa eller bygga en hållbar bostad. Bor du redan i ditt drömhus? Grattis! Då kan du använda tipsen för att framtidssäkra ditt hus.


Läs mer
Checklista: Så granskar du bostadsrättsföreningens ekonomi

Innan du köper en bostad bör du granska bostadsrättsföreningens ekonomi. En låg månadsavgift betyder inte per automatik att ekonomin är bra. Att ta en ordentlig titt på föreningens årsredovisning är a och o innan ett bostadsköp. Vi vet att det kan kännas överväldigande att granska en årsredovisning men du kan vara lugn - vår checklista hjälper dig.

Läs mer
Köpa bostad i höst? Här är 5 viktiga saker att tänka på

Funderar du på om det är bra läge att köpa bostad? Det är lätt att bli villrådig i dessa tider med stigande bolåneräntor och sjunkande bostadspriser. Hur stor kommer nedgången vara och när går priserna upp igen? Eftersom det är svårt att veta säkert hur bostadsmarknaden ser ut framöver har vi några tips på hur du kan tänka.

Läs mer
Förhandsbud - så lägger du bud innan visning

“Borttagen före visning”? Ännu en lägenhet som försvinner utan att du haft en chans att buda på den. Får det gå till så här? Ja, det är faktiskt tillåtet att lägga ett bud innan visning, ett så kallat förhandsbud. Här är våra bästa tips för att lyckas med bostadsköpet utan budgivning.

Läs mer
Varför ska man skriva ett samboavtal?

Ska ni flytta ihop? Då är det viktigt att ha koll på vad som gäller om ni en dag skulle flytta isär. Bara för att vara på den säkra sidan. Enligt Sambolagen delas nämligen bostad och bohag lika vid en separation (under förutsättning att det införskaffats för gemensamt bruk) och detta oavsett om en av er betalat en större del. Därför är det bra att skriva ett samboavtal som specificerar hur just ni vill göra.

Läs mer
Bygg altan för att öka värdet på ditt hus

Funderar du på att bygga altan inför utesäsongen? Att njuta av sitt morgonkaffe i solen på sin alldeles egna uteplats är inte helt fel. Dessutom är det en smart investering för att öka värdet på huset. Det kostar förstås en del att bygga en altan, särskilt om du behöver anlita en hantverkare. Har du inte hunnit spara ihop till altan-drömmen? Då finns bra möjligheter till renoveringslån.

Läs mer

Spartips

Hur blir man ekonomiskt fri?

Vad är ekonomisk frihet och hur uppnår man ett liv utan pengabekymmer? Pingis Hadenius och Nordax-Hanna ringer upp Maribel och Oskar Lindberg, författarna bakom Ut ur ekorrhjulet, för att vässa sparsamhetsmusklerna. Vill du höra allt som sas? Lyssna på en Economistas podcast

Läs mer
Så får du råd med drömsemestern

Våren närmar sig och det är dags att damma av solglasögonen och börja planera semestern! Men hur undviker man att den blir onödigt dyr och hur löser man det ekonomiska när kompisars barn följer med? Och framförallt; vad gör vi med husdjuren? Pingis Hadenius och Nordax-Hanna diskuterar semester och ger sina bästa tips. Vill du höra hela samtalet? Lyssna på en Economistas Podcast.

Läs mer
Smarta spartips till dig som är singel

Är du singel och bor själv? Vare sig du valt singellivet eller är på jakt efter den rätta så är det ett faktum att det är dyrare att inte ha någon att dela boendekostnaderna med. Det är nästan dubbelt så dyrt att bo själv jämfört med att leva i en samborelation. Men misströsta inte, vi har sparknepen till dig som lever i ett singelhushåll!

Läs mer
10 billiga och roliga saker att göra på semestern

Behöver du tips på roliga saker att göra i sommar som inte får kosta skjortan? Här är några prisvärda och roliga sommarfavoriter:

Läs mer
Günther Mårder  - "Sveriges snålaste man” eller Sveriges ekonomiskt smartaste person?

Han är känd som Sveriges snålaste man och blir lycklig av att spara. Pingis Hadenius och Nordax-Hanna ställer frågor till Günther Mårder om konsumtion och sparsamhet. Här kan du läsa svaren på några av frågorna. Vill du höra hela samtalet? Lyssna på en Economistas podcast .

Läs mer
Dags att deklarera? Skatteavdragen du inte vill missa

Det är lätt att missa alla skatteavdrag du kan göra. Här kommer därför en lista från oss med avdrag som du inte vill missa. Och du, vänta inte tills 2 maj, ta fram din deklaration nu och få det gjort. Det kommer kännas så bra efteråt.

Läs mer
5 sätt att rensa ut och spara/tjäna pengar

Vi människor tenderar att samla på oss saker som vi egentligen klarar oss utan. Men nu när det är nytt år, vore det inte läge då att börja rensa lite? Det fina med det är att det inte bara är oerhört tillfredsställande, du kan tjäna pengar på det också. Här är våra 5 tips på att rensa ut som ger dig extra cash.

Läs mer
Så sänker du dina matkostnader

Priserna på matvaror har blivit tre gånger så höga sedan 80-talet enligt SCB:s konsumentprisindex (KPI). Men trots att inflationen är hög finns det undantag som gör att det fortfarande går att äta billigt. Blomkål och salladskål är exempel på matvaror som är billigare idag än för ett år sedan. Och eftersom att maten står för en stor del av våra hushållskostnader så är det bra att se över sina inköp. Därför kommer här våra bästa tips för en lågkost(nads)diet.

Läs mer
6 frågor och svar om ISK-konton

Skatten för ISK-konton kommer höjas rejält under nästa år. Idag sparar över 3 miljoner svenskar i så kallade ISK-konton, ett investeringssparkonto som du kan använda för att spara enkelt i aktier, fonder och andra värdepapper. Men hur funkar egentligen ett ISK-konto, varför höjs skatten och när är det lönsamt med denna sparform? Här har vi samlat svar på några av de vanligaste frågorna.

Läs mer
7 tråkiga sätt att använda din skatteåterbäring på

Har du lagt den där efterlängtade vårjackan i kundkorgen eller sitter du redo att boka en resa? Ta ett djupt andetag och fråga dig själv vad din "sparsamma" farfar skulle ha gjort med skatteåterbäringen. I dessa tider med höga räntor och hög inflation kan han faktiskt haft en poäng. Här är därför 7 lite tråkigare sätt att använda din skatteåterbäring på - som skulle göra din farfar (eller morfar) stolt.

Läs mer
Så fixar ni bästa budget-bröllopet

Vill ni gifta er utan att bränna alla sparpengar? Här kommer några smarta knep för att hålla nere utgifterna - ett fint och roligt bröllop behöver faktiskt inte kosta skjortan.


Läs mer
Så sparar du till kontantinsatsen

Det kan kännas motigt nu när alla pratar om dyrare kaffe, skyhöga bensinpriser och en ökad inflation. Men oavsett omvärldens osäkra ekonomiska läge, finns det ändå knep du kan ta till för att spara mer varje månad. För det är faktiskt roligare och enklare när du har en tydlig plan och ett mål med ditt sparande - som en egen lägenhet!

Läs mer

Hälsonomi-kampanjer

Amorteringsklappen

Amorteringsklappen

Bakmaskin, VR-glasögon, hörlurar eller en robotdammsugare? Är det verkligen fler sådana här saker vi behöver i år? Nä, skippa de onödiga klapparna och ge bort något som gör nytta på riktigt - en amortering.

Amorteringsklappen
Hälsonomikollen

Hälsonomikollen

Har du fått Strutsflunsan? Eller lider du av något så tråkigt som Njutsvikt? På Hälsonomikollen.se kan du testa hur pengar påverkar dig och ditt mående.

Lustonomi  - Förspelet

Lustonomi - Förspelet

Gör er redo för både lustfyllda och känsliga frågor. Upplevs du som snål? Är er ekonomi rättvis? Ta ett djupt andetag. Tiden är inne för att prata om det ni kanske aldrig pratat om...

Smoothie Shopping

Smoothie Shopping

Går det lite väl snabbt när du nätshoppar ibland? Med vår nya Smoothie-plugin blir shoppingen liiiite segare och snäppet smartare!

Banklingo

Banklingo

Effektiv ränta, belåningsgrad...bankorden är inte alltid helt lätta att förstå. Ladda ner vår Banklingo-plugin! Den förklarar och direktöversätter svåra bankord till fem olika språk när du surfar online.

Heartbreak Hotel

Heartbreak Hotel

Kärleken är evig... tills den tar slut. Vilket faktiskt händer ibland. Ändå har nästan 7 av 10 par aldrig pratat om hur de skulle lösa bostadssituationen vid en eventuell separation...

Relationsrapporten

Relationsrapporten

Hur ser den svenska allmänheten på bostadsmarknaden? Och hur jämställt är det egentligen när det kommer till boendesituation och relationer? Ta del av resultatet från vår undersökning som genomförts av Novus.

  • Relationsrapporten 2024

Hälsonomirapporten

Undersökningen genomfördes av Novus på uppdrag av NOBA Bank Group. Syftet med undersökningen är att undersöka hur människors välbefinnande och hälsa påverkas av pengar och ekonomin i de nordiska länderna.

Totalt genomfördes 4182 intervjuer mellan den 5 och 29 september 2023 med allmänheten i åldrarna 18-84 år i samtliga länder. Resultatet är representativt för varje land.

Hälsonomirapporten 2023

Hälsonomirapporten

Frågor?

Nordax Bank

NOBA Bank Group AB (publ)

Organisationsnummer: 556647-7286

Styrelsens säte: Stockholm

+46 (0) 8-508 808 00

www.noba.bank