bolån_min

bolån_max

sparkontoXtra_rate

fastrantekonto_rate_1year

fastrantekonto_rate_2year

sparkonto_rate

sparkontosmart_rate

privatlån_min

privatlån_max

Här har vi listat alla ekonomiska åkommor som resultatet från 

 kan ge utslag för. Kanske känner du någon som ligger i riskzonen för Strutsflunsan eller visar Kaoskatarr-symptom? Be hen göra Hälsonomikollen på direkten. Ju tidigare åkomman upptäcks desto snabbare kan den behandlas.

Hälsonomikollen

Känner du någon med Kaoskatarr?

Vad händer med dig när du tänker på pengar? Undviker du att prata om din ekonomi för att det känns jobbigt och något du inte riktigt har koll på? Ekonomisk stress eller ångest är vanligare än många tror och kan drabba människor oavsett inkomst. Psykologerna David Waskuri & Johan Östlin ger dig sina bästa tips för hur du tar kontroll över orostankar kopplade till din ekonomi.

Psykologens 7 tips för att minska ekonomisk oro

Finns det något som är så lätt att skjuta på som att ta tag i sin ekonomi? Det känns alltid som att det finns något bättre att göra för stunden och visst är det svårt att veta i vilken ände man ska börja i? I stället låter du det ligga ogjort och skava i det dåliga samvetet. Känner du igen dig? Isåfall tycker vi att du ska ge våra fem enkla knep en chans. Vi lovar, så snart du betat av den första punkten blir det mycket lättare att fortsätta. Snart vaknar du upp och har styrt upp din ekonomi. Skönt va?

5 knep för att ta kontroll över din ekonomi

Har du koll på hur mycket du shoppar för varje månad? Den biten brukar vara lite blurrig för många. Men det är först när du har fått bättre koll på din ekonomi som du mer effektivt kan spara till det du vill ha. Kanske kan du till och med spara ihop till en kontantinsats? Här är några tips för hur du på ett enkelt sätt får bättre kontroll över ditt spenderande och vad som är rimligt att lägga på exempelvis shopping.

Hur mycket kan jag shoppa för i månaden?

Visst är det jobbigt att komma på saker för sent? Att ni skulle börjat semesterspara i god tid eller byggt upp en buffert ifall tvättmaskinen skulle gå sönder. Nu är det nytt år och dags att göra om, göra rätt. Här kommer därför några tips på hur du upptäcker onödiga utgifter och kan spara lite mer varje månad.

Sätt en budget och kom i sparform

En vit månad, en sockerfri vecka eller time out från sociala medier - dessa detoxutmaningar kan behövas lite då och då. Men något som vi verkligen skulle behöva är en shoppingdetox. Det är trots allt ett faktum att vi shoppar för mycket. Det bästa med denna detox diet är att du slipper gå hungrig. Du får köpa mat och framförallt har du tillåtelse att mixa en smoothie för att dämpa köpsuget.

Detox för en shoppingfri månad

Frestelsen att klicka hem varor är ofta stor. Det är lite för enkelt att klicka på köp och vi mår ju bra av det - iallafall för stunden. Det är hjärnans belöningssystem som ger oss dopaminkickar eller en känsla av välbehag när våra behov tillfredsställs

Receptet på smartare shopping

Lästips 

Du lider med x% sannolikhet av

Banken för det nya vanliga

Ta pulsen på ditt
förhållande till pengar

Hälsonomikollen är framtagen av Nordax i samarbete med psykologerna David och Johan. De vill dock påpeka att resultatet ska tas med en nypa salt och glimten i ögat. Bli alltså inte allt för förskräckt om du drabbats av Kaoskatarr eller Strutsflunsan. Det är inte så allvarligt som det låter.

David Waskuri arbetar som legitimerad psykolog och är VD och verksamhetschef på Sveapsykologerna. Han har bland annat stor erfarenhet av arbete med depression, ångest, stress, missbruk, beroende, kriser, låg självkänsla, existentiella problem, parterapi och PTSD. David har även en socionomexamen i bagaget.

Kanske känns David bekant? Han syns ofta i media och har tidigare gett ut boken Nära gränsen – så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad.

Johan  Östlin är legitimerad psykolog med expertis inom området Behavioral Data Science. Under de senaste 10 åren har Johan arbetat med personanalys och psykometri med fokus på att skapa och tillämpa både datadrivna och kvalitativa metoder för att bedöma och utveckla grupper och individer. Johan har också ett speciellt intresse för och erfarenhet av affärs- och idrottspsykologi.

Psykologerna bakom testet

Du verkar ha drabbats av något så tråkigt som Njutsvikt. Pengar och ekonomi lägger sig som en blöt filt över tillvaron och framkallar överdriven oro och stress i din vardag. Symptomen kan yttra sig som huvudvärk, koncentrationssvårigheter, hög puls, yrsel och axelvärk. Många lider också av sömnproblem och i värsta fall nedstämdhet. Receptet för att vända konstant stress till förmågan att njuta av livet är att skapa en känsla av kontroll. Försök sortera mellan det du kan påverka och det du inte kan påverka, så att du oroar dig för rätt säker. Du måste också lära dig acceptera att du inte kan kontrollera allt här i världen. Men, med en långsiktig plan och god översikt över din ekonomi kan du troligvis tillåta dig själv att släppa stressen och njuta lite mer. Glöm inte att våga vara öppen med dina problem för nära och kära. Samtal, kunskap och insikt är ofta första stegen mot ett ökat ekonomiskt lugn.



Enligt testet kan vi också se att du har stor respekt för pengar och att du förstår värdet av att noga överväga både stora och små köp. Du är uppmärksam, påläst och låter dig inte luras. Det ska du vara stolt över!

Aldrig

Sällan

Ibland

Ofta

Alltid

Du verkar lida av den så kallade Kortsiktigsjukan. Det innebär att du gärna tar till vara på det roliga i livet och "carpar diem" med dina pengar. Dock kan din ibland bristfälliga förmåga till planering och långsiktiga mål leda till att du fattar ogenomtänkta ekonomiska beslut. Det kan yttra sig som återkommande impulsköp, som i sämsta fall görs med pengar från en välbehövlig buffert. Kanske shoppar du ofta mer än du hade tänkt dig, vilket belastar dina finansiella tillgångar och leder till dagen-efter-shopping-ångest. 

Och även om du lyckas balansera ekonomin så att du har råd med din livsstil, så känns det kanske inte helt hundra. Du kan därför behöva öva på att stanna upp, tänka efter, utvärdera eller kanske till och med omvärdera ett stimuli så att du blir bättre på att kontrollera dina impulser. Eftertanke, planering, tydliga gränser och struktur hjälper dig att undvika långtgående kortsiktigsjuka.

Enligt testet kan vi också se att du har en rätt avslappnad inställning till pengar och att du gillar att unna dig saker. Antagligen är du generös - både mot dig själv och mot dina vänner och du hittar gärna på roliga saker. Vem älskar inte en sån person?

Du verkar ha fått en släng av Kaoskatarr. Inkomster och utgifter flödar okontrollerat in och ut ur systemet och riskerar därmed att överbelasta din finansiella situation. Kaoset tenderar att skapa en diffus oro över att något när som helst ska trilla mellan stolarna eller glömmas bort, något som på sikt kan påverka din förmåga att fokusera och prestera även i sammanhang som inte handlar om din ekonomi. 

Irritation och kort stubin är vanliga bieffekter och smittorisken till nära och kära är relativt hög. För att få bukt med denna, i bästa fall, tillfälliga oordning i ekonomin krävs grundläggande finansiell hygien. Som att börja betala räkningar i tid, spara kvitton, vara förberedd på vilka utgifter som kommer dyka upp framåt, ha en buffert, samt lära dig göra och hålla en budget. Det är bara att sätta igång!

Enligt testet kan vi också se att du verkligen har förmågan att ta dagen som den kommer och att du är skicklig på att hantera problem när de väl dyker upp. En kreativ person som omfamnar livets oförutsägbarhet helt enkelt. 

Det verkar inte bättre än att du går runt och drar på en långdragen Strutsflunsa. Ditt ekonomiska beteende matchar varken omvärldens förväntningar eller dina egna förutsättningar. Du har en förmåga att trycka undan varningssignaler om din finansiella situation, ibland så effektivt att du kanske till och med målar upp en orealistisk bild av din ekonomi - något som drabbar både dig själv och din omgivning. 

Ett sådant här undvikande beteende får ofta motsatt effekt på sikt. Ju mer du anstränger dig för att inte tänka på pengar, desto mer måste du kämpa för att trycka undan dina tankar och stressen ökar. För de som lever nära dig finns risken att du sprider en otrygg känsla, där dåliga överraskningar kan dyka upp när man minst behöver dom. Att bryta dåliga ekonomiska vanor kan vara en lång och ibland krävande process. 

Receptet är ofta att stegvis addera goda ekonomiska vanor, en i taget, tills de goda trumfar det dåliga. Det är också viktigt att våga vara öppen med problemen, så att familj och vänner kan stötta dig i resan mot självinsikt och en mer ansvarsfull ekonomi.

Enligt testet kan vi också se att du inte är den som går runt och oroar dig i onödan. Det mesta löser sig oftast på nåt underligt sätt. Förmågan att tänka positivt kan du komma långt med - när du använder den rätt.

Du lider med största sannolikhet av så kallad Intressebristning. Det låter kanske inte så farligt, men kan faktiskt skapa större problem än du anar. Att vara helt ointresserad, inte vilja eller orka lära sig saker om något så grundläggande som ekonomi kan i längden skapa dålig självkänsla. Och dålig självkänsla kan leda till att du blir undvikande, osäker och onödigt försiktig i situtationer som har med pengar att göra - t ex löneförhandlingar eller att få ner räntan hos banken. Det är betydligt lättare att få en bra deal om du har bra argument. Risken finns också att du går runt med en onödig stress över att inte riktigt ha koll på läget - något som tär på både kropp och hälsa över tid.

Att ställa frågor och be om hjälp är ett första steg för att hantera en eventuell intressebristning. Men du behöver också ta dig i kragen och orka anstränga dig för att förstå. 

Unna dig regelbundna vitamininjektioner med ekonominyheter, samtal om pengar (kanske spela 

. Ju mer du lär dig desto roligare kommer det bli!

Economista

Du har så mycket roligt att se fram emot. För vad är roligare än att lära sig nya saker? Och samtidigt upptäcka att man får bättre ekonomi. Vad väntar du på?