Smoothie Shopping

Detox för en shoppingfri månad

En vit månad, en sockerfri vecka eller time out från sociala medier - dessa detoxutmaningar kan behövas lite då och då. Men något som vi verkligen skulle behöva är en shoppingdetox. Det är trots allt ett faktum att vi shoppar för mycket. Det bästa med denna detox diet är att du slipper gå hungrig. Du får köpa mat och framförallt har du tillåtelse att mixa en smoothie för att dämpa köpsuget.

Varför ska du utsätta dig för denna detox?

  • Du gör antagligen en del onödiga köp, handlar saker du redan har
  • Det kan vara så att du liksom många andra är beroende av att shoppa
  • Du inser hur mycket pengar du skulle kunna spara
  • Det blir lättare att få ordning på ekonomin - du sparar mer och du kan passa på att betala av på eventuella lån
  • Du lär dig att använda och uppskatta saker du redan har
  • Du kommer att känna dig nöjd med dig själv

Här är reglerna:

Du får inte shoppa något under en månad med undantag för mat.
Detoxen gäller konsumtion och inte fasta kostnader. Du får betala ev. räkningar, hyra osv.
Det är ok att köpa en present om du ska på kalas

Tips för att dämpa köpsuget

Det kommer stunder då du kan känna ett starkt shoppingbegär. Då gäller det att ha smarta knep som dämpar köpsuget:

  • Mixa en smoothie
  • Ta en promenad i parken eller gärna i skogen
  • Gör en inventering i garderoben - kanske upptäcker du att det du ville köpa redan finns där. Och finns det något du inte behöver längre? - sälj!
  • Passa på att laga saker. Det är inte så jobbigt som du inbillar dig. Sy i knappen på kappan och gå till skomakaren och fixa sulan.
  • Varje gång du känner dig frestad att köpa något, skriv ner saken och kostnaden för den, så kan du gå tillbaka och se hur mycket du sparat.

När utmaningen är genomförd

  • Unna dig en smarrig smoothie
  • Summera allt du skrivit ner som du velat köpa och sätt in motsvarande summa på ett sparkonto.
  • Tänk igenom vad du egentligen skulle vilja spara till - en lägenhet kanske? Ett tips är att använda en app som t.ex. Dreams. Den hjälper dig att uppnå dina sparmål
  • Förutom att dra in på shopping - ta ytterligare ett steg och sänk dina fasta kostnader. Läs våra tips här >>


Det är helt klart värt att testa detta - stort lycka till! :)

Få fler tips här: 

Smoothie Shopping

Kopiera länk: